Chạy bộ – GBMNguyễn Đức Toàn https://thienhaxanh.info Hoàn thành những gì đã khởi sự Thu, 03 Mar 2016 10:08:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 114788265 Xây dựng lại thói quen https://thienhaxanh.info/xay-dung-lai-thoi-quen/ https://thienhaxanh.info/xay-dung-lai-thoi-quen/#comments Thu, 03 Mar 2016 10:08:12 +0000 http://thienhaxanh.info/?p=229 Continue reading Xây dựng lại thói quen]]> Build my good habits

Thời gian gần đây mình cảm thấy hiệu quả công việc đang giảm sút, hứng thú với công việc cũng thế. Kèm theo đó là khá nhiều thói quen dở hơi đang trên đà quay lại. Nói tóm gọn lại là: “lười”.

Mình chợt nhớ tới một cái note đã viết trên điện thoại khá lâu rồi, đợt đó, mình xin nghỉ việc một tuần chỉ để đi lang thang, suy ngẫm về công việc, về tình cảm, về định huớng, nói chung là tất cả những gì mình đang cảm nhận lúc đó. Thật kỳ quoái, những gì mình đang gặp phải, đang trải qua lại tương đối giống với thời điểm đó, lại phải nhắc nhở bản thân lại thôi.

13/11/2013 – Những việc cần làm để thay đổi bản thân

– hoạch định rõ ràng chi tiêu.
– không mua, đi ăn, theo sở thích.
– giảm việc đọc báo onl, thu thập các thông tin không liên quan đến kinh doanh, công nghệ, marketing.
– không vào các trai giải trí: haivl, các trang hài nói chung.
– chỉ vào youtube xem các chủ định. Không xem video lan man.
– 1 ngày không vào FB quá 10 lần. Không vào quá 15′ trừ khi viết gì đó.
– sử dụng fb, twitter, blog cho mục đích viết lách.
– cải thiện khả năng viết, nói bằng những bài viết.
– sử dụng tiếng Anh nhiều hơn nữa.
– không kêu chán nản, không thể hiện chán nản, không kêu ca.
– khó khăn vướng mắc tìm cách giải quyết.
– CẦU NGUYỆN HÀNG NGÀY.

Bổ xung thêm của ngày hôm nay (03/03/2016)
– Tích cực đọc thêm sách (tối thiểu 1 tháng 1 quyển). Mức đề nghị, 1 tháng 2 quyển.
– Mỗi ngày phải code tối thiểu 4h, trừ Chủ Nhật.
– Học và sử dụng Python (mục tiêu này từ năm ngoài rồi mà chưa làm)
– Chạy bộ 3 lần/tuần, 15km 1 tuần.
CẦU NGUYỆN HÀNG NGÀY.

(Nguồn ảnh Skipprichard)

]]>
https://thienhaxanh.info/xay-dung-lai-thoi-quen/feed/ 2 229
Tâm sự tối 27.09.2015 https://thienhaxanh.info/tam-su-toi-ngay-27-09-2015/ https://thienhaxanh.info/tam-su-toi-ngay-27-09-2015/#comments Sun, 27 Sep 2015 17:02:21 +0000 http://thienhaxanh.info/?p=192 Continue reading Tâm sự tối 27.09.2015]]> Life flow

Buổi tối, 8h, đi thưởng thức ly cà phê Trung Nguyên quen thuộc với thằng bạn. Trong cuộc đàm đạo, một loạt các thứ được 2 đứa nói với nhau. Nhưng đáng suy nghĩ nhất là về sự sống của con người, câu chuyện được vắt qua từ bộ phim Hannibal. Chẹp, con người – sự sống, thật là một thứ gì đó vừa cao quý mà cũng thật kỳ lạ. Điều may mắn là mình chưa bao giờ bị mất niềm tin vào cuộc sống này.

Chợt nhận ra một điều nho nhỏ, mình chưa sẵn sàng để yêu thương một người con gái nào khác thì phải? Mình thốt lên với thằng bạn một câu: “giờ mà có cô bé nào, chỉ cần nói chuyện được với tớ những chủ đề như tớ nói với bạn hay nói với nhau, chắc chắn là tớ sẽ yêu luôn”. Mình chưa sẵn sàng để một cô gái nào có thể xen vào những suy nghĩ, thói quen, từ những câu chuyện đẩu đâu về sự sống và cái chết; câu chuyện về giá trị sản phẩm: câu chuyện về một bộ phim kinh điển; câu chuyện về một tiểu thuyết, một cuốn sách nào đó; câu chuyện về một sự kiện, về một cuộc chiến, về một nhà nước, một đế chế, một con người trong lịch sử; hay những câu chuyện nhảm shit về ba cái thứ linh tinh nào đó ngày thường; hay câu chuyện về một đoạn code thần thánh nào đó…. Sao thật khó để một ai đó chen ngang vào những hoạt động thường ngày của mình: lịch chạy bộ; thời gian thưởng thức ly cafe; đôi khi là ngày đêm như thằng ngơ ngơ, trong đầu chả có suy nghĩ nào khác ngoài: “mẹ kiếp, thế beep nào mà code mình nó ko chạy”.

Dòng suy nghĩ cứ thế theo mình đến với quãng đường chạy bộ. 2 vòng, chân cẳng căng như dây đàn, mỏi nhừ. Dừng lại nghỉ ngơi với hai kèo lên cơ bụng và chống đẩy. Rồi tiếp tục với mục tiêu 3 vòng nữa. 1 vòng, văng vẳng trong đầu: đủ rồi đấy, nghỉ đê. 2 vòng, mẹ kiếp mệt đấy, nhưng mà chả lẽ thằng Toàn chỉ đến thế thôi sao? Vòng 3: tự nhiên nghĩ đến một lời hứa với bố mình cách đây mấy năm, không hiểu sao, mình lại đang cảm thấy mình có thể thực hiện được nó trong 1 năm tới, hơi ảo tưởng chăng? Nhưng mình tin là được . Vừa chạy, vừa tiếp dòng suy nghĩ, 3 vòng mình còn làm được, code đéo chạy mình còn xử lý được tiếp cơ mà. 3 vòng, được rồi. 3 vòng, nhưng mà chân vẫn ổn, cố thêm đoạn nữa nhỉ, tới cái gốc cây kia, thêm tí nữa, hết cái hàng rào kia. Kết thúc, thong dong đi bộ về chỗ gửi xe.

Về nhà lấy đồ rồi qua bên văn phòng ngủ, mẹ kiếp, sáng qua thì vỡ lần thứ 14, sáng nay thì vỡ ống nước lần thứ 15. Xác định mấy ngày tới bị mấy anh nước sạch củ hành rồi.

Kết thúc dòng suy nghĩ, ngâm nga bốn câu mở đầu truyện Kiều:
Trăm năm trong cõi người ta,
Chữ tài chữ mệnh khéo là ghét nhau.
Trải qua một cuộc bể dâu,
Những điều trông thấy mà đau đớn lòng.

Chẹp, tâm hồn mình cũng thơ thẩn vãi.

Cập nhật tí xíu, tối nay mình chạy được tổng cộng 5.3km, sướng 😀

Nguồn ảnh: Divine Mercy, Pascalorelus

]]>
https://thienhaxanh.info/tam-su-toi-ngay-27-09-2015/feed/ 8 192